2008年05月

自分の健康

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* 裏庭でくつろぐ人々。バトルグラウンドにある友達夫婦が経営するB&Bにて撮影。



カイロでのマッサージもどんどん忙しくなり、多い日には一日に5人ってことも珍しくなくなってきた。

今日は午前中3人、午後3人の合計6人。
頭はさえていても 体は結構疲れる。

歳を取ってきた証拠なのか、まだ仕事を始めたばかりだからなのかー。

それでも クライアントの健康も大切だけど、まず自分が健康でなければ出来ない仕事だと日々痛感。
今夜はこれからジャクジーでリラックスしてから床に就くことにしよう。

Have a great night月

ドライブ

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去った5月11日の母の日 主人にお願いをしてドライブへ。
行った先はMultnomah Fall。

初めて行って行ったのが10年前。またいつか行ってみたいナーと思ってたんだけど PS・MOMのSACHIさんが行ってきたという報告に「絶対にすぐに行きたい!!」ってなってー。

あいにくこの日の天気は霧雨。
でも大勢の人でにぎわっていました。

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本当は滝の上まで行きたかったのに
主人と息子の「今日はヤダ」であっけなく却下。

夏休みは絶対に滝の上まで行くぞ~!



アロマセラピー 筋肉/関節痛

仕事で身体を使うようになって筋肉が疲れ気味。
ということで久しぶりに自分のためにアロマローションを作りました。

全身使用ではなく筋肉痛の部位のみに使用するので濃度は少し高めです。



ベースオイル 4 oz.、   エッセンシャルオイルの濃度は約3%(69ドロップ)

スイート マジョラム Sweet Marjoram  20ドロップ
イングリッシュ・ラベンダー Lavender angustifolia、higher elevations  30ドロップ
イングリッシュ ペパーミント English Peppermint  6ドロップ
ヘリクリサム Helichrysum  13ドロップ



マジョラムは薬草の匂い。漢方薬店に入ったときのような匂い。まあ、ハーブは薬草に入るんだけどね笑顔。筋肉痛やリュウマチに良いオイルです。

個性の強い他のオイルを香りと効用を調和させるために用いたのはラベンダー

ペパーミントもつかれた筋肉に良いオイル。メンタームのようなスースーする感じが欲しかったので加えてみました。

ヘリクリサムは筋肉痛以外には捻挫、肌あれ、炎症にも使える万能君。そいでもって高価なオイルです。


香りはとてもいい~。笑い
メンタームのように強烈にツンと鼻につくような感じがなく、でもほのかなミントの香り。マジョラムとヘリクリサムの独特の匂いもラベンダーでうまく調和できてGOODでした。


カイロで慢性筋肉痛のクライアントにも使用中。再度来院した際に「あのローション凄くいいわ~。ペパーミントがいい感じね」とのコメントをいただきました。
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